الرئيسية - رفع الصور والملفات - ألعاب - دروس - خطوط - اتصل بنا - أعلن معنا
| | الرئيسية - رفع الصور والملفات - ألعاب - دروس - خطوط - اتصل بنا - أعلن معنا |
| |
        |
| |||||||
| الملاحظات |
| طور ذاتك الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها، وقياسها، ودراسة اجزاءها والنظريات النفسية في علم الشخصية |
 |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-03-2008, 04:36
| |||||
| |||||
 %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%%  اليوم الضغط الذي يتحمله اي انسان هائل من خلال الحياة اليومية وضغوطها  لذلك العقل بكونه المسيطر على الاجهزة الارادية وغير ارادية في الجسم تصور كيف يرتاح هناك من يقول في النوم انا معك ان النوم يعطيه الراحة لكن ليست الكلية لذلك سوف انطلق باتجاه يجعلك تريح عقلك ويعيد له التركيز وعدم النسيان وذلك عن طريق ممارسة التأمل قليلآ سوف تقول لي كيف سوف اجيبك بكل بساطة ممارسة رياضة اليوغا ؟؟؟ وهو تجلس الجلسة الاعتيادية مع مشابكة الارجل من ثم تضع يداك على ركبتيك وتأخذ وضع الاسترخاء في الجلوس من ثم تغمض عينيك وتسيطر على عملية التنفس وتتذكر اخر شي قمت بانجازه الى اول شي بدأت به يومك سوف ترى هالة بيضاء اللون تسقط من جبينك من ثم ابداء باتباعها الى ان تختفي عند انفك واستمر في تاملك عند الانتهاء سوف تجد نفسك طبيعي الى درجة تجعلك مرتاحآ طول اليوم وذو ذاكرة فولاذية %%%%%%%%%%%%%%%%%%% %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%%
 |
|
01-03-2008, 04:41
| رقم المشاركة : [2] | |
| : : مراقب عام : : 
| رد: %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%% نجرب يا عم أحمد تسلم على الوصفة شكرا Clinical | |
| |
|
01-03-2008, 04:46
| رقم المشاركة : [3] | |
| : : عملاق ذهبي : :
| رد: %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%% انا محتاجة للراحة العقلية فعلا مع ضغط الدراسة المزايد ... | |
|
| |
|
01-03-2008, 04:51
| رقم المشاركة : [4] | |
| : : مشرف قسم الصور : :
| رد: %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%% جرب ياماجد وان شاء الله تنجح | |
| |
|
01-03-2008, 04:52
| رقم المشاركة : [5] | |
| : : مشرف قسم الصور : :
| رد: %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%% ربنا يريحك يا ياسمين | |
|
| |
|
01-03-2008, 07:52
| رقم المشاركة : [6] | |
| : : عملاق نشيط : :
| رد: %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%% شيء جميل فعلا شكرا على الفائدة | |
|
| |
|
02-03-2008, 06:29
| رقم المشاركة : [7] | |
| : : عملاق ذهبي : :
| رد: %%%خمس دقايق فقط لتريح عقلك %%% شكراً على الطريقة | |
|
| |
|
02-03-2008, 07:14
| رقم المشاركة : [8] |
| : : عملاق ذهبي : :
|  رد: فن اليوغا والصلاه وليه يا اخي الكريم...نستخدم اليوغا في استراحه العقل ... |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اصعب 6 دقايق في حياتك | الاميره سمسم | المنتدى الشامل | 16 | 25-07-2008 06:05 |
| مش عاوز تضحك 5 دقايق ....ادخل وشوف | صلاح جمال | فرفش نعنش | 30 | 19-04-2008 09:02 |
| ®© <<برمج عقلك على النجاح>> ®© | ENG/A.S.A | طور ذاتك | 6 | 26-12-2007 07:48 |
| برمج عقلك ! | Mahfouz | المنتدى الشامل | 10 | 26-11-2007 02:27 |
| برمج عقلك ((متبرمج عقلك بقى منك له ..)) | ENG/A.S.A | طور ذاتك | 3 | 25-07-2007 11:11 |
شات سعودى - شات - تحميل صور - منتديات أبوويو |
العرض العادي
