الرئيسية - رفع الصور والملفات - ألعاب - دروس - خطوط - اتصل بنا - أعلن معنا
| | الرئيسية - رفع الصور والملفات - ألعاب - دروس - خطوط - اتصل بنا - أعلن معنا |
| |
      |
| |||||||
| الملاحظات |
| طور ذاتك الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها، وقياسها، ودراسة اجزاءها والنظريات النفسية في علم الشخصية |
 |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
31-12-2007, 09:28
| |||||
| |||||
 التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا  الكل عارف ان القسم ده محدش بيخشهمحمد ..عارف....سيد ..عارف...هات اى قط ساارح فى المنتدى ودوس على ديله.. حبه..هيعترفلك ان القسم ده محدش بيخشهليه القسم ده محدش بيخشهيمكن دمه تقيل..يمكن عليه جمارك وتعريفه دخوول..يمكن..هات ودنك ( فى ناس بتقول..اللهم احفظنا..العفاريت ساكنه فيه)..بس مابين كل يمكن ويمكن يطول الشرح ويضيع الوقتالمشكله ..ليه القسم مش شغالا لمشكله اللى بجد ازاى نخلى القسم شغال؟؟انا كنت فااكر (عته منى) انى مش هقول الاعتراف دهبس اكتشفت ان الوقت جه عشان اقووله"انا لما قررت انى اغير من نفسى واصلح من حالى ..او خطوه عملتها ..دخلت على القسم ده..وبصيت على المواضيع اللى هتفدنى فى التصليح والتشحييم..اها..فى مواضيع فادتنى بس بصراحه فى مواضيع كانت بعيده عن مستوى الواقعيه او امكانيه التحقيق.....يعنى القسم ده قسم منفعى ..وقت الطلب بنحتاجه ( المفترض ان يكون عليه)ليه منغيرش من كده..ونخليه فى مستوى مناقشات فكر او المصطبه..وده موضوع طوييل ..هنحتاج فيه لموضوع مستقل نتناقش فيه بجداخش بقى علىالموضوع الى جاى على شانهموضوع النهارده يا شباب حلوان بيتكلم عن التفكير قبل النوم...اللى بيكون خطير وغد جدااااامرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان (ليه؟؟!!هفهمكم دلوقتى ...صحصحوا معايا)من المهم مراقبه نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يكون الشخص فى حاله من التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!! لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي(البرمجه دى مووضوع كبير ومهم هنبقى اقابلكم فيه فىيووم من الاياام)نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل خناقه خسرت فيها وانت صغير و اتعورت وغيرها ..من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح يظل العقل مشغول بالموقف الماضي بالرغم من نوم الشخص4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي او الدكتور شديد ايها اقرب 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي........................وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. ......ياريت تركزوا معايا ..انتهت مرحله الرغى والكلام النظرىودخلنا على مرحله الجد والشغل والخطوات الواقعيهالطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " 2-أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً (((ده بيفكرنى بموضوع ..تعلم كيفيه خداع عقلك بتاع *))3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. 4-وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين النقى ... ياريت تبعد عن الشوارع المذدحمه وسكك المكروباصاتعشان بيندر فيها الهواء النقى ده5ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . هاااا..مش نافعه الطريقه دى او جايبه حق حبرها خش على الطريقه التانيهالطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " ....النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية,... النجاح في تحقيق هدف كبير , ...النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. ..وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل ........أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك .......بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ...........ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. واظن الن ده السبب الرئسى الى بيخلينا اول ما نصحى الصبح متعكرين المزاج اومتحمسين ومبتسمين دا لو مكنتش من المدخنين اللى بيصحوا متعكرين ديما للحصول على جرعه من النيكوتين5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائعحلو الكلاممعلش فى سواليين ياريت تجاوبنى عنهم..الكلام اللى قريته حول الموضوع ده.....كلام واقعى تقدر تنفذه ولا مجرد كلام ....(يتقال عليه جميل وخلاص)السوال التانى ياترى انت نفذت الكلام ده قبل كده او فكرت فيهطب تنفيذه صعب ولا متاحتفتكر النتيجه هتاخد وقت قد ايه((هيطول ولا زى شكه الابره) التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا
التعديل الأخير تم بواسطة أبو اسحاق ; 31-12-2007 الساعة 10:09. سبب آخر: التنسيق يرجى الانتباه  |
|
31-12-2007, 09:54
| رقم المشاركة : [2] | |
| : : مشرف القسم العلمى : : 
|  رد: التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا هو بجد كلام جميل ووجه نظر صحيحه مشكور ياخالد | |
| |
|
31-12-2007, 11:21
| رقم المشاركة : [3] | |
| : : عملاق ذهبي : :
| رد: التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا انا اخي الكريم عندما اذهب الى النوم اتذكر كل شيء و افكر في كل شيء و بعدما اكون نعسانة يذهب عني النعاس واجلس من جديد و افكر شكرا الموضوع جممممممممميل | |
|
| |
|
01-01-2008, 08:37
| رقم المشاركة : [4] | |
| : : عملاق ذهبي : :
| رد: التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا شكرا كم على الرد | |
|
| |
|
01-01-2008, 01:59
| رقم المشاركة : [5] | |
| : : عملاق ذهبي : :
| رد: التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا اخي موضوعك في تفكير عميق | |
|
| |
|
01-01-2008, 08:39
| رقم المشاركة : [6] | |
| : : عملاق ذهبي : :
| رد: التفكير قبل النوم خطير جداااااااااااااااااا و الشكرلله | |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التفكير خارج الصندوق !! | Mahfouz | طور ذاتك | 8 | 21-07-2008 07:13 |
| حكاية جامدة جداااااااااااااااااا | الراجية عفو ربها | فرفش نعنش | 8 | 19-03-2008 04:16 |
| التفكير الإيجابي للبدء في تغير الواقع | مريم | طور ذاتك | 2 | 10-10-2007 05:19 |
| كتاب التفكير المستقيم والتفكير الأعوج | مريم | طور ذاتك | 4 | 12-08-2007 11:07 |
| التفكير العبقرى | nocturnal | طور ذاتك | 3 | 10-08-2007 09:01 |
العرض العادي
